凌晨三点钟醒来睡不着觉是咋回事 凌晨三点多来醒来就睡不着是什么病
小编也有体会凌晨三点钟会突然醒了，然后就睡不着了，非常痛苦，那这是怎么回事？凌晨三点钟醒来睡不着是不是得了什么病呢？我们一起来看看吧。
凌晨三点醒来睡不着是什么病
原因很复杂，不只是失眠那样，如果只是轻微的。那么过几天就会好，严重的就要考虑身体内部疾病。
1、中枢神经系统疾病：如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。
2、呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。
3、泌尿系统疾病：慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或 肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰 睡眠。
寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
这个时候一定要有好的睡眠，否则你的肝就养不起来。在这个时候阳气生发起来，而这个时候叫丑时，丑时是什么样子呢？丑字就像是手被勒住了，就好比这个时候阳气虽然生发起来，但你一定要有所收敛，有所控制，就是说升中要有降。所以要想养好肝血，1点到3点要睡好。
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