吃燕麦有什么好处 如何选购燕麦产品(2)
燕麦片的作用：
燕麦片润肤
蛋白质是燕麦片最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水还能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。
燕麦片护发
燕麦蛋白质在头发表面形成保护膜可以保持头发内水分的相对稳定，从而保持头发的光滑、柔顺和亮泽。能有效的防止头发失水过多，头发过度干燥，头发静电增加，导致乱发、飘发等现象。包含头发和头皮所需的营养成分，能维护头发和头皮的自然平衡，强韧秀发，散发健康光泽。
燕麦片减肥
因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，加上吸水性强，容易让人感到饱腹感。所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样。燕麦降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
相关推荐
2018世界杯法国4比2克罗地亚，获得冠军，而人们最关注的的是赛前承诺法国夺冠就退全款的华帝，那么华帝的退款套餐是什么?都包括哪些产品呢?如何退款呢?赶快一起来看看吧。
燕麦草，俗称野燕麦，是一种常见的中药材，具有很多的功效和作用，对于疾病起到非常关键的作用，相信大家对于燕麦草还是具有一定的了解的，不过很多人都只是知道燕麦草是一种中药材，那么燕麦草的功效与作用是什么呢?
人们瞩目已久的苹果全面屏iPad有了新进展，赶紧期待一下秋季的发布会吧，会有新品给你惊喜。
随着人们生活水平的提高，大家越来越关注------燕麦片，而且很多的营养专家认为早餐吃燕麦好处是非常多的，究竟早餐吃燕麦片的好处是什么呢?下面我们一起来看看
