哪些湿气重人群适合贴三伏贴 祛湿排寒宜选三伏天(2)

　　哪些湿气重人群适合贴三伏贴

　　一级寒湿：在表皮；症状：皮肤瘙痒，长湿疹

　　二级寒湿：在肌肉；症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸痛，腰酸乏力，关节酸痛。

　　三级寒湿：在骨骼，即骨寒湿；症状:肩周炎，颈椎病，肩痛，硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

　　祛湿排寒宜选三伏天

　　夏天去湿气、排寒气有很多方法，如运动、食疗、拔罐、艾灸、温针灸等。还有，上面说的三伏贴也是其中一种。但无论你用哪种方法去湿气、排寒气，建议利用全年中阳气最盛的三伏天进行。因为此时人体阳气比较充足、是祛散寒气、祛除湿气的最佳时机，可以借助大自然的温热之力。再加上三伏天皮肤腠理比较疏松，更有利于寒气和湿气的排放。

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