高丽参的功效与作用 高丽参怎么吃(2)

　　高丽参的吃法有很多，可以含参片、炖水服、磨粉服、冲泡、和炖汤等。含参片最多两三片，可以细嚼，服用简单，也可以磨成细粉之后吞服，不过这样要注意量。

　　也能直接加水蒸炖，或者是和其他的食物比如鸡、鱼等一起炖煮，还可以切成薄片之后用开水冲泡，或者是整株或切片泡酒，药效都是很好的。

　　1、高丽参薏仁高茶：清热解毒，延年益寿。

　　高丽参、薏仁、紫藤子、梓叶、开水。

　　把高丽参、薏仁洗净沥干，和紫藤子一起放进锅里，小火炒到微黄，让放进茶壶里，加一点梓叶，然后用开水冲泡，泡两三分钟就能饮用了。

　　2、高丽参粥：补气养血，护心养元。

　　材料：高丽参、大枣、栗子、大米、枸杞、水。

　　大米清洗后浸泡一个小时，高丽参处理成丝状，在砂锅里放参、大枣和栗子加水大火煮开，然后转小火，放大米进去搅拌，煮到大米软烂后加枸杞和适量的盐就可以了。

相关推荐

牛油果为什么不能晚上吃 牛油果的功效与作用

牛油果有“森林黄油”之美称﹐因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用，牛油果是人们非常喜爱的水果，也是减肥健身人群非常亲睐的水果之一，那么牛油果要怎么吃呢?　　

百白破疫苗有哪些副作用 百白破疫苗注意事项

假疫苗事件近日备受人们关注，百白破疫苗也随之成为热门话题，百白破疫苗一般新生儿都要接种，它有好处也有副作用和不良反应，一起来看看吧。

桑甚汁的功效和作用 喝桑甚汁有什么好处

桑葚是桑树的果实，汁液丰富而且颜色为深紫色，不仅可以作为水果来食用，而且还是中药材中的一种。既然能够入药，那么桑葚肯定具有许多治疗我们身体疾病的药物功效了。

佩戴玛瑙有什么好处 玛瑙的作用

玛瑙是一种非常传统的玉器，自古以来都被制作成各种配饰和器物供人佩戴赏玩。玉和通人性也不无道理，甚至可以改变体质和性格，信则有不信则无吗，感兴趣的来看看。