坐月子可以吃番荔枝吗 坐月子吃番荔枝注意事项
四海网：番荔枝被称之为世界五大热带名果之一，番荔枝是一种营养非常丰富的食物，很多人都吃过番荔枝，那么坐月子可以吃番荔枝吗?坐月子吃番荔要注意些什么呢?下面我们一起来看看吧!
坐月子可以吃番荔枝吗
坐月子可以吃番荔枝，但不宜多吃。
番荔枝，又称释迦，富含维生素、蛋白质及其他营养元素，有补充营养，强筋壮骨、健脑安神、提高免疫力等功效，产妇坐月子是可以食用的。但产妇不能多吃番荔枝，多吃易导致上火。
坐月子吃番荔枝注意事项
1、产妇不宜多吃番荔枝，多吃易导致上火。
2、由于番荔枝性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。
3、番荔枝的籽不易消化，而产妇消化功能较弱，所以产妇吃番荔枝可以将籽去掉再吃。
4、番荔枝果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。
5、番荔枝未软熟前绝不可放入冰箱冷藏，否则将变黑变硬。吃法大概就像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。
6、番荔枝一定要熟软才好吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用。
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