睡觉磨牙是怎么回事 睡觉磨牙的原因
睡觉磨牙是生活中非常常见的一种毛病，其实说是毛病并不准确，磨牙更是一种疾病，那么睡觉磨牙是怎么回事呢？睡觉磨牙是什么原因造成的呢？一起随小编来了解一下。
晚上睡觉磨牙是缺钙吗
原因比较复杂，但又缺乏微量元素的可能性。
1、属于缺钙或者是有蛔虫引起的症状，一般会引起经常夜间磨牙和多汗以及腹部疼痛等症状的。
2、肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，在儿童中多见。经常接触泥土等的孩子，会有感染的风险。
3、胃肠道的疾病、口腔疾病。
4、临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
5、神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
6、夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。即使到了成年后，很多人还存在夜磨牙现象。
磨牙是缺钙还是缺锌
都有的，睡觉磨牙的原因很多也很复杂，但是跟身体内的微量元素也是有关系的，跟心态也是有关系的。
1、磨牙与白天或者睡前兴奋等关系更大，与缺钙与否无关，对于正常吃奶和补充维生素D的孩子，多数不会有微量元素缺乏的问题，一般正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙。
2、夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
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