哪些食物能降血糖 八种降血糖的食物介绍
2018-11-17 09:00:49来源:四海网综合
NO.5 豌豆
相较于其他粮食,豌豆中含有极其珍贵的赖氨酸,营养价值极高,对糖尿病人而言是为数不多清煮也很好吃的作物,颗颗绿的发亮,惹人喜爱。
NO.6荞麦
荞麦是一种粗粮,膳食纤维特别丰富,吸水膨胀后是饱腹感增加,从而减少其它食物的摄取,平稳餐后血糖。
NO.7绿豆
绿豆含有丰富的膳食纤维,可以降低血脂,防便秘,是糖尿病患者的理想食品,绿豆有解毒利尿消水肿的作用,对于糖尿并发发肾病者来说是天然的保健食疗品。
NO.8红薯
红薯叶具有降糖,提高免疫力,解毒的功能,糖尿病患者的胰岛素敏感性能很好的调节,除此还可以提高糖尿病患者的免疫力。
* 声明:本文由四海网用户sh123原创/整理/投稿本文,生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。