为什么要喝水？专家称喝水习惯决定你十年后的身体健康状态

　　28、水有助於减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。

　　29、水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。

　　30、水可以使眼睛更有神采。

　　31、水有助於防止青光眼。

　　32、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

　　33、水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。

　　34、水可以稀释血液，防止血液凝固。

　　35、水可以减少经期前疼痛以及潮热。

　　36、水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。

　　37、身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时饮水的原因。

　　有专家称：你今天的饮水习惯和饮水量，决定你10年以后的身体健康状况。