女性经期可以吃水果吗？女性经期这些水果千万不能吃

 　　女性体质较男性体质而言相阴气较重，阳气不足，因此很多女性有体寒的问题，尤其是在每个月的月经期间尤为明显。体寒的女性朋友月经期间较容易出现痛经的情况。因此在月经期间女性朋友需特别注意身体，尤其是在饮食方面，近期是有许多禁忌的。由于水果属于生冷食物，在经期本不能多吃，但是经期免疫力会下降，适当吃一点水果也能够补充身体所需维生素。但还有一部分水果是经期绝对不能吃的，本篇文章小编就来跟大家说说女性经期不能吃的水果有哪些。

　　经期不能吃的水果

　　通常情况下，女性在月经期间是不能够食用寒性食物的。从中医的角度来讲，如果在月经期间食用了凉性的食物，会不利于消化，还会很容易形成性寒的体质，经血运行的不通畅，就会造成经血过少，甚至还会导致痛经。

　　同理，经期不能吃的水果就是寒性的水果了，西瓜就是寒性水果的典型代表，虽然西瓜中的水分有很多，还含有很多种氨基酸和糖，还能够消暑解渴，但是西瓜确是实实在在的寒性食物，就算不是正处于月经期间的女性朋友，正常人也不能够食用太多的西瓜。和西瓜一样的寒性水果还有甜瓜，柚子，芒果等水果，女性在月经期间一定不能够食用。

　　另外，中医还认为，经期也不能够食用酸涩的食物，因为女性月经期间食用酸涩的食物会导致血管收缩，这样一来，就不利于经血的顺利排出，所以来月经的女性朋友或者是痛经的女性应该少吃或者不吃柠檬这一类的食物。