影响健康的因素有哪些？生活中引起健康问题的因素盘点

 　　在现代生活中，许多身体健康问题都是由许多生活中的不良习惯引起的。由于现在社会的生活压力和工作压力较大，很多人为了缓解压力和放松心情，有了抽烟的习惯。而生活引起身体健康的很多问题都由抽烟引起。本篇文章小编就来跟大家说说生活中哪些因素会引起健康问题。

　　影响寿命的因素都有哪些

　　1、吸烟过多

　　吸烟会影响肺部功能，但吸烟不仅仅只导致肺部疾病这么简单。烟雾中含有的数百种有害物质，毒害人体的唇部、口腔、鼻咽、食道、胃部、气管、肺部，还会增加肺癌、胰腺癌、胃癌、心脏病等重大疾病的几率。

　　当然又有很多人说了，不少长寿老人也抽烟，这是为什么呢?这是因为每个人的身体都是不同的，有的人吸烟一辈子也不会生病，有的人年纪轻轻就得病了。但这并不是说吸烟对人的健康没有影响，如果想要长寿，能避免吸烟的还是要尽量避免。

　　2、从来不看医生

　　我们都知道早点发现问题，早点解决是好的。即使是严重的疾病，在早期总是有更多的方法可以实施，而到了晚期往往就无力回天了。

　　不过也不乏有些人会说，一旦到了医院就会查出来毛病，所以坚决不去医院。对于这些朋友，只能建议每年做一次体检，这是基本的一个保障了。

　　3、精神状态不好

　　精神状态通常不会直接导致疾病，但会间接的影响健康。我们常常可以发现，长寿的老人虽然饮食习惯各有不同、生活的地方和习惯也不一样，甚至有些老人的生活方式并不完全健康，但他们的共同点是都有良好的心态。

　　良好的心态不是指每天都很开心，喜怒哀乐是人都会经历的情感。但关键是遇到开心的事不会大喜，遇到悲伤的事也不会过度哀伤，保持平和和积极的心境，对于长寿和养生是为有帮助的。