动脉硬化是怎么引起的？动脉硬化的原因及保健

 　　由于现在很多年轻人的生活习惯和饮食习惯都不规律且不健康，所以很多以前上了年纪才会容易患上的疾病，越来越多的出现在了年轻人身上，其中动脉硬化就是其中一种年轻化的疾病。那么导致动脉硬化疾病产生的原因有哪些呢？本篇文章小编就为大家带来了引起动脉硬化的原因，以及得了动脉硬化应注意的事项，一起来看看一看具体有哪些吧。

　　动脉硬化的原因

　　1、高血压

　　高血压是导致动脉硬化的一大原因，主要因为长时间的血液流动一直在冲击动脉壁，这样就会引起动脉内膜机械性损伤，会导致血脂易一直在动脉壁沉积，从而就会形成脂肪硬块，之后导致脉硬化狭窄。

　　2、缺少运动

　　缺乏引动也是导致动脉硬化的主要原因，我们都知道运动对身体非常有好处，经常运动可以增加我们身体的高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，能够有效的帮助身体胆固醇排出体外，避免胆固醇在身体里面堆积过多。

　　3、高脂血症

　　如果我们身体中的血液脂肪过量，这样就会导致血管内壁形成斑块长久下去就会出现动脉硬化的情况，所以我们在平时也应该注意高脂血症。

　　4、糖尿病

　　糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。