经期间熬夜有哪些危害 大姨妈劝你早点睡
2019-03-12 17:29:14来源：四海网综合
4、经期熬夜易致癌
经常熬夜，生物钟总是打乱调整，对女性健康的危害尤其严重，长期熬夜的女性睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，甚至产生癌细胞，经常熬夜的女性所患乳腺癌的几率几乎是不熬夜人群的70倍。
经期熬夜后的补救方法
1、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
2、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
3、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。
4、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。
5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
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