夏季吃什么能美白？具有美白功效的食物推荐
2019-04-30 16:14:08来源：四海网综合
猕猴桃
有水果之王之称的猕猴桃，是美丽肌肤的福音，因为它的维生素C含量要远远高于苹果、橘子、香蕉等水果。维生素C本身具有美白肌肤的功效，可以消除雀斑和暗疮，还能提高肌肤对抗外界侵害的免疫力，特别是抗氧化能力，猕猴桃要优于其他很多水果呢~
黄瓜
现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
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