长沙一龙舟倾覆2人失踪！溺水时应该怎么自救

　　●施救：

　　除了自救，如何正确施救也是青少年学会自我保护的必修课。林钰淞强调，未满18周岁并且没有取得相关专业资格的人员都不要贸然下水救人。那遇到有人溺水，该怎么做呢？

　　“救援的第一步是‘叫’”，林钰淞说，首先应当发出呼救的信号，让周围的成年人过来帮忙；“其次是‘拨’”，拨打“120”是最快捷有效的方式。

　　完成前两个步骤后可以进行“伸”。以伸竹竿、树枝的方式进行救援。需要注意的是，采用这种方式救援须让自己趴在岸上，一方面降低身体重心，另一方面增加身体与地面的摩擦，防止自己也被拉入水中。

　　另外，“抛”也是救援行之有效的方式之一。“刚刚救援队抛下的是装满了空矿泉水瓶的衣服，它可以作为漂浮物帮助溺水者漂浮于水面。”林钰淞说，为了救援及时，我们可以利用身边的一切物品，矿泉水瓶就是我们很容易找到的漂浮物，还有泡沫人字拖、篮球、救生圈等物品。值得注意的是，救援者要避免和溺水者有直接的肢体接触，抛掷漂浮物也要抛于溺水者前方，最好是他伸手就可触摸到的地方。

　　随后，应急救援中心的队员还分别展示了利用专业的救援工具进行救援，如用鱼雷浮标、救生浮标和救生板的救援示范。

　　●岸上：

　　不建议先控水，要直接进行心肺复苏

　　溺水者被救上岸后，该如何对溺水者进行紧急救助？“为争取抢救时间，不建议先控水，而是直接进行心肺复苏。”林钰淞说。随后救援队员现场展示了急救过程。“先观察、判断溺水者有无意识，若失去意识，先检查、清理口腔异物，其次开放气道进行吹气，然后进行胸外按压，每组30次。”林钰淞强调，若溺水者恢复自主呼吸，应将溺水者摆放至复原体位，即侧躺，防止其吐出体内积水时，堵住气道窒息而死。