早起先喝水还是先刷牙？早晨喝水的禁忌

2019-12-14 10:53:30来源：四海网综合

　　早上起来第一杯水喝什么水好?

　　大多数人起床第一杯水都是白开水，只有少数人认为早起第一杯水要喝淡盐水。实际上如果喝盐水的话会令人更加口干的，在白开水中加盐会加重脱水，早晨喝淡盐水的话更使得血压升得更高。

　　如果是有便秘状况的人起床第一杯水最好就是喝蜂蜜水了，早上起床之后空腹喝水最好就是不要超过150毫升。

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