黑色食物是糖尿病的克星

　　中国是糖尿病打过，众多糖友饱受糖尿病的折磨，今天小编来告诉糖友黑色食物是糖尿病的克星。

　　糖尿病已经成为我国不少朋友的生命威胁，并且威胁着越来越多的人，需要引起关注。很多人对于糖尿病的日常饮食十分关心，那么，糖尿病日常该吃些什么呢?养生专家表示，多吃点黑色食品是很有好处的。

　　1、黑木耳

　　黑木耳含木耳多糖，有助于降低血液黏稠度。其中所含甘露聚糖、木糖和膳食纤维有助于减少人体血糖波动，调节胰岛素分泌，是糖尿病患者的好食物。黑木耳含木耳多糖，有助于降低血液黏稠度。其中所含甘露聚糖、木糖和膳食纤维有助于减少人体血糖波动，调节胰岛素分泌，是糖尿病患者的好食物。