7种食物帮孕妈抵挡辐射

　　在科技日益发达的今天，当我们在享受高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无处不在。许多准妈妈们更是如临大敌，全副武装。防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套……各种防辐射产品齐上阵，并且尽量远离微波炉等大辐射电器。

　　据了解，轻微辐射会引起恶心呕吐、腹泻、发热等，而严重的核辐射不仅会使上述的症状加重，发病速度加快，还会对人体内部化学环境造成严重损伤，引发癌症甚至死亡等。而辐射对于胎儿的影响更为严重，胎儿在母体内，正处于生长发育的关键时期，细胞分裂更加繁琐，如果受到辐射，细胞在对损伤进行自动修复时也有有更大的机率出现错误，甚至导致胎儿畸形。

　　那么除了防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套，远离放射源之外，小编支招7种食物帮孕妈抵挡辐射。

　　黑芝麻

       增加细胞免疫，抵抗辐射。中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，而各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

　　西红柿

      减少皮肤辐射损伤。科学研究发现，经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。经实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。因此，我们可以知道番茄红素可以通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

　　紫菜

       抗辐射圣品。紫菜之所以具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用与其所含的硒元素有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。