糖尿病患者秋冬季节饮食要点有哪些?

　　糖尿病患者秋冬季节饮食要点有哪些?秋冬季节天气交替，糖尿病患者饮食要注意哪些要点?糖尿病人除了要定期检查血糖外，饮食调理也很重要

　　患者要定期检查血糖，保持血糖的平稳，防止并发症的出现。平时注意控制饮食(每天主食不超过五两，以蔬菜为主)，三餐定时定量(进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。)，低脂、低盐、低热量、低糖摄入(限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。

　　严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。)，多食用蔬菜(食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等)，适量吃水果(据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。)，加强体育锻炼(每天40分钟以上的有氧运动)，保持良好的心态。

　　看了以上内容，大家对糖尿病患者秋冬季节饮食要点有哪些这个问题应该有些了解了，更多关于糖尿病秋冬季饮食的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!