30岁女人如何保护肠胃健康?

　　30岁女人如何保护肠胃健康?30岁的女人，可以说是最有魅力的了。在这一时期，她们既保留着青春少女的妩媚无暇，岁月的沉淀又丰富了她们的内涵，既走过春暖花开，也见识到了风雨的飘零。但是她们始终在静默中优雅地绽放着。

　　30岁的女人似乎总是那样光彩照人，但是我们在享受这些美好的同时，也不能掉以轻心，一些潜在的危险正在悄悄地靠近。《素问•上古天真论》上记载：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这里的阳明脉指的是足阳明胃经，整句话的意思是说，女人一般到了三十五岁时，足阳明胃经就开始衰弱了，此时，到达面部的气血开始衰减，姣好的面容开始变黄、憔悴、头发也掉的多了。最明显的是，许多女性在这一时期脸上的皱纹逐渐增多。是足阳明胃经的衰弱直接导致了“面焦、发堕”这样的结果。

　　胃经与气血、面部又有什么关系呢?中医认为，脾胃是人体的后天之本，“气血生化之源”。我们每天都要吃饭，吃进去的食物会通过脾胃转化成气血，源源不断地供给五脏六腑。《黄帝内经》中有着“中焦受气，取汁变化而赤，是为血”的论述，意思是说阳明脉接受了食物之后，再经元气的温煦将其变成水谷精微输布全身，这种精微物质也就是我们所说的气血了。脾胃健旺，人体的气血就会充足;脾胃虚弱，吃进去的食物无法消化，气血就无法产生。当然，光有气血还不够，还得靠四通八达的经脉将它们运往全身，才能发挥作用。足阳明胃经贯穿我们身体的前部，绕经面部，“面子”问题基本上归它管了。胃经气血充盈、经脉畅通，面部的气血就会充盈，从而光彩照人。反之，胃经衰弱，面部就会暗淡无光。许多有患有胃病的人，大都面色萎黄、暗淡无光就是这个原因。