想要快速解决积食？这招好用又快速

　　每逢过年过节，家里总会是大鱼大肉，这时候就很容易让你控制不住自己，也很容易吃撑，就会导致你积食。那有什么方法能快速让你消食呢？接下来小编就为大家介绍一下由不同食物导致的积食的解决方法，大家一起来看一下吧。

　　首先你可以考虑用山楂消食。炒山楂有消食的功效，在你消化不良、食欲不振、胃胀等情况下可以用炒山楂煮水或者泡水喝，一般取三十克就可以了，能有效缓解你的症状。如果你因为积食而引起腹泻，可以用焦山楂注水喝，因为焦山楂由健脾止泻的功效，可以有效缓解你的症状。但上扎也不能随便吃，空腹的时候不能吃，而且孕妇、有胃病的人都不能吃，否则会造成严重的后果。

　　如果你是因为吃太多鱼肉而造成你的积食，你就可以用酱豆腐解决。酱豆腐中含有丰富的乳酸菌可以有效你的症状。因为鱼是水生生物，所以身上会带有很多的细菌，容易变质，而且鱼的本身是偏凉性的食物，吃太多会引起胃寒，这就是我们常说的“鱼毒”，而酱豆腐能有效解除“鱼毒”。所以多吃用酱豆腐做的菜能够有效缓解你因吃太多鱼而造成的积食。