体重迟迟减不下去，哪些方法可以实现我们的瘦身梦？
第四，找一项你感兴趣的运动并坚持下去，例如游泳、瑜伽、慢跑等等，运动不仅可以燃烧体内的脂肪，还能改善身体的状况。每天抽出三十分钟来锻炼，坚持下去会有很显著的效果。
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第四，找一项你感兴趣的运动并坚持下去，例如游泳、瑜伽、慢跑等等，运动不仅可以燃烧体内的脂肪，还能改善身体的状况。每天抽出三十分钟来锻炼，坚持下去会有很显著的效果。
