2018春季如何养肝？春季养肝权威健康指南
3、注意保暖
春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。
4、保持心情舒畅
保持心态平和，有利于肝气舒达。旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青，让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏;也可以买一把甜香的水仙花、风信子回家，将春天的信息带入室内，同时也有利于自己的健康。
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立春以后，天气开始慢慢变暖，春季正值万物复苏，那么人体养生多吃什么食物好呢?春季是养肝的大好季节，今天四海网小编为你推荐几种养肝食物。
现代生活节奏的加快，很多的人熬夜加班，喝酒应酬，饮食不规律，作息不协调，因此肝病找上了门。肝病不仅折磨人，还会影响正常的生活工作。很多的人又不知道如何养肝护肝，那么，现在小编就带大家一起来看看，如何护肝养肝。
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