哪几种茶可以养肝？让你真正成为一个养生达人

　　3. 金银花

　　金银花也是降火的一种利器，更多的人喜欢将它和菊花放在一起喝，这不仅能增强免疫力、消炎、解热，能够将我们的肝脏进行一个散热，不会引起肝脏的湿毒，不会让人觉得身体的肝脏难受。

　　4. 莲子心

　　莲子心是一种可养心安神、清心平肝、生津解渴、除燥安眠的利器，所以当我们的身体出现症状的时候，我们应该要多煮点莲子心来吃，多吃有益无害，非常的适合放在粥里一起煮哦。

　　5. 决明子

　　决明子是一个可清热平肝、明目益精的神奇利器，我们可以用冲泡的形式，也可以用煮的形式，反正长期喝对肝脏是有好处的哦，你们喜欢吗?

　　以上材料可混搭沖泡，但莲子心和决明子较寒凉，脾胃虚寒者慎服。​​​　

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