都市女白领哮喘引起小便失禁 不同食谱调益身心防哮喘(2)

        治愈哮喘食谱推荐：

　　哮喘病的饮食调理包括两个方面，一是注意饮食刺激和过敏物质的摄入，如油肥腻之品、五香发物、过咸食物、海鲜、花粉等。二是通过以下饮食调理，起到防病治病的作用。

　　1.胡桃肉5克，每日3次，久服可温肺定喘，补肾纳气。

　　2.五味子泡鸡蛋。五味子30克，10个鸡蛋，冷水浸，浸七天，早晚蒸熟吃一个，可使哮喘发作减少或发作程度减轻。

　　3.三仁黄芪鸡子粥。白果仁10颗，甜杏仁15颗，胡桃仁10克，生黄芪10克(布包)，鸡蛋一个，煮粥，长久服食，对慢性哮喘和肺气肿有效。

　　4.虫草炖鸭。治病久虚损、久虚不复、干咳久喘。

　　5.鸡肾(睾丸)或猪肾(睾丸)5-10只，枸杞子10克，黄酒一汤匙，煮熟，喝汤吃肾，有培元补肾、增强机体抵抗能力的作用。

　　随着都市环境质量的下降，每天我们所吸入的粉尘数量急剧上升，引起哮喘的因素有很多，但是正确的预防还是能够达到调养身心的目的，爱护自己的身体，才能更好的享受生活的芬芳与美丽！