夏季腹泻怎么预防呢？

　　1.不要喝生水，因为生水中可能有些微生物;

　　2.饭前、便后要洗手，避免手接触了病原菌后吃进嘴巴;

　　3.少吃冷饮，因为冷饮吃多了以后可能导致消化功能的紊乱;

　　4.防止暴饮暴食;

　　5.不要食用变质食物;

　　6.尽量减少在外面用餐，有些餐饮店餐具的消毒可能不是很到位。

　　腹泻怎么办

　　一旦出现上吐下泻的症状后，人体内的液体就会大量流失，及时补液就显得特别重要。专家教了两种方便实用的自制补液的方法，大家也可以学学，以备不时只需。

　　方法一：用干净的食指、中指和大拇指抓一小撮糖，然后用五个手指再抓一小撮盐，用开水冲兑后喝下。

　　方法二：用干净的食指、中指和大拇指抓一小撮盐，放进热腾腾的米汤里面然后喝下。

　　夏季腹泻时间长很伤身体，所以腹泻要赶紧止泻，最好是日常饮食中多注意防止腹泻!