老年人常喝蜂蜜有哪些好处(图)(2)

　　蜂蜜可以增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有很好的防治作用。老年人经常食用蜂蜜，可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘及痢疾等疾病。

　　因此，建议老年朋友常食用蜂蜜，要“对症选蜜”。

　　助眠的蜂蜜有龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜等。

　　润肺的蜂蜜有枸杞蜜、枇杷蜜、柑橘蜜等。

　　养胃的蜂蜜有桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜

　　清火的蜂蜜有黄连蜜、紫云英蜜、槐花蜜、枇杷蜜等。

　　美容养颜蜂蜜有雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜等。

　　根据不同的情况，选择不同的蜂蜜，坚持喝，同时饮用蜂蜜，可迅速补充体力，也可以增强对疾病的抵抗力，即使在患有传染病的情况下，病情也会减轻，病后也恢复

　　得快。所以，对于消化能力较差的老人，或是小孩，蜂蜜可是理想的食品。