老人别太“看牢”嘴 适度增肥提高身体抵御力(2)
2018-08-06 09:56:40来源：四海健康网
解放军309医院营养科主任左晓霞表示，该研究与我们目前的认识基本一致。首先，高血压患者最好限制食用甜食、油腻的食物，保持合适的体重，维持血压稳定。其次，老人并非越瘦越好，在饮食上的确不应过分限制，“我认识很多百岁老人，他们的饮食结构都不一定健康，但这不影响他们长命百岁。”老年人在饮食上适当控制即可，过分限制致营养不足就舍本求末了。
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