如何缓解老年人“春困”症状？(3)
2019-01-10 10:13:39来源：四海健康网
3.适量的体育运动。
如跑步、做操、打太极拳、球类等，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，困意就会缓解。
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