专家建议：每天慢运动一小时 可减少老年人中风的几率(2)
2013-04-13 08:52:17来源：四海健康网
每天抽出半个小时的时间，坚持锻炼，一周锻炼上五天就能起到预防中风、强身健体的作用。
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父母65岁出现中风 子女患病风险大
研究表明，如果一个人的父母在65岁时患上了中风，那么他在任何年龄段患中风的可能性将是其他人的两倍，而在65岁左右患此病的可能性则是其他人的四倍。波士顿大学医药学院的苏妲?西夏莉说：“我们坚信，在预测一个人是否有患中风的风险时，父母的中风史也应该是一个参考指标。”
慢运动的生活方式对于老年人是十分适宜的，在运动中感受生活的美好，在运动中提高自己的思想境界，慢运动、慢思考、慢活法！
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