7种生活品格或让老人更幸福：爱吃醋的老人活得更长久

　　每个人似乎对于幸福的判断标准各不相同，当经历过一定的生活阅历之后，人的心态会发生很大的变化，那么对于耄耋之年的老年人来说，怎样的生活才更容易让自己获得幸福感呢？

        近日，英国《爱尔兰审查员报》载文称，具有以下7种特点的老人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。

　　1.爱吃醋。欧洲科学家研究发现，经常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。另外，摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平稳血糖，减少脂肪存储。

　　2.爱喝奶。《美国临床营养学期刊》刊登新研究称，每天摄入约250毫升牛奶，患心脏病风险降低31%。

　　3.工作努力。你或许认为没压力的工作最理想，但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后发现，工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更强。

　　4.感情专一。英国《健康心理学》杂志调研发现，幸福婚姻可以延长男女的寿命，而反复结婚、离婚会让人产生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的风险。

　　5.处事淡定。美国印第安纳大学的科学家发现，常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。

　　6.子嗣多。英国《老龄化心理学》杂志的研究表明，一个女人生的孩子越多，寿命相对越长。因为孩子多的女性，在晚年会获得更多子女在心理和财务上的支持。

　　7.喜欢玩牌或购物。美国哈佛大学研究称，对于老年人来说，玩牌或购物对健康的影响，在一定程度上相当于锻炼身体。还有就是做自己喜欢的事情，让自己感觉良好。

        小编认为，好的心情是老人健康长寿的最佳秘诀，7种不同的生活品格会让你的生活变得与众不同起来，这样的生活方式对于老年人来说，无疑是一种人生最为自在的生存方式。