老年人适合吃什么馅的饺子?

　　老年人适合吃什么馅的饺子?今天是冬至，家家户户包饺子吃饺子，各种各样肉馅素馅的饺子琳琅满目，老年人吃什么馅的饺子好呢?老年人吃饺子有哪些注意事项?

　　不宜晚饭时吃饺子 老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，晚饭时吃饺子，不利于消化，易引起老年人腹胀，并影响睡眠。

　　不宜吃韭菜馅饺子 野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

　　不宜吃煎饺子 煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是蒸着吃饺子。

　　不宜吃夹生馅饺子 煮饺子有时会欠火候，捞出来时，馅是夹生的，老年人吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。

　　看了以上内容，大家对老年人适合吃什么馅的饺子这个问题应该有些了解了，更多关于老年人适合吃什么馅的饺子的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!