老年人吃汤圆有哪些注意事项?

　　老年人吃汤圆有哪些注意事项?元宵佳节即将到来，家家户户都在准备吃汤圆，老年人吃汤圆应谨慎，老年人不宜吃糖过多，吃无糖汤圆好么?无糖汤圆真的不含糖么?下面我们介绍一下老年人吃汤圆的注意事项。　　

　　无糖汤圆的无糖指的是内馅不注糖分高的豆沙、水果、黑芝麻，但汤圆本身以糯米为主原料，本身油腻、热量高，也很容易使糖尿病人血糖升高。尤其许多患者是正餐之余吃汤圆，摄取的热量过大必然会发病。

　　除了冷热外，汤圆还很容易卡喉。一方面汤圆外表看起来好像不热，其实内里很烫，整个咽下去容易烫伤，同时市民团聚吃汤圆，往往闲聊正欢，也顾不上烫不烫，另一方面，汤圆的糯米粘性大，极容易出现卡喉。

　　因吃汤圆、饺子被烫伤喉咙的患者不在少数，建议市民，食用汤圆时，可将汤圆分割成小块食用，细嚼慢咽，不要太急、太快或过量，更不要边吃边说话或边吃边玩，此外，戴假牙的老年人吃汤圆时更需要小心。