五一要出游更要去排毒

　　平时工作繁忙，胡吃胡喝，把身体糟践的是一塌糊涂的，五一假期就要来了，美丽的夏天也要来了，何不趁着这个假期赶紧排排身体的毒素，享受一个美丽的夏季呢?

　　五一假期应该这样排毒：

　　一、泡澡排毒

　　泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。

　　二、简易排毒法

　　如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。

　　每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。

　　每天吃一个苹果。其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。

　　每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。