居家自制宫廷妙方—秋梨膏 冬季止咳润肺家庭必备
用料:
秋梨3个、冰糖75g、干百合50g、红枣40g、茯苓10g、川贝粉10g、汉果半个、蜂蜜100g、老姜5g
做法:
1.百合用清水浸泡片刻后洗净,老姜切片,红枣洗净切开去核,罗汉果剥小块;
2.雪梨洗净削去外皮,切成小块,放入食物搅拌机搅拌成梨蓉汁,倒入锅中,加入百合、红枣、茯苓、川贝粉、罗汉果和冰糖,大火煮开后盖上盖子转小火煮约40分钟;
3.将锅中的梨蓉汁连同渣一起用滤网或纱布滤出,用勺子挤压一下,滤掉渣,将滤出的梨汁倒入锅中,用小火煮约20分钟,边煮边搅拌,煮至梨汁黏稠后即可熄火;
4.待梨汁微凉后加入蜂蜜搅拌均匀即成秋梨膏,装入干净无油的密封容器中,放入冰箱保存,随取随喝;
5.吃的时候,舀出1-2勺秋梨膏,用温开水冲调匀后即可饮用。
小编提示:
1、在熬煮梨膏的时候,要用小火,并不时的搅动一下防止粘锅。
2、秋梨膏加入不同的药材会有不用的功效,还可以加入生地、葛根、麦冬、甘草等中药材一起熬煮,功效更强。或者就用最简单的雪梨、冰糖、蜂蜜、红枣和老姜,做性质较平和的秋梨膏,这样孩子也可以吃。
3、蜂蜜应选择原味的,才不会盖过梨膏的味道。在加入蜂蜜时需等梨膏降温,否则会破坏蜂蜜中的营养成分。
4、建议1岁以下的宝宝不要喝秋梨膏。因秋梨膏里含有蜂蜜成分,1岁以下的小宝宝的胃肠屏障功能发育还不完善,蜂蜜里可能含有的肉毒杆菌有可能导致宝宝中毒。
5、秋梨膏是凉性的,手脚发冷、大便溏泄的人不宜多吃。
6、如果红枣的用量较多,最后成品的枣香味会较浓,也会盖过梨子的味道。
大家都知道梨具有止咳、祛痰、生津、润肺之功效。深秋时节,呼吸系统疾病也多发,很多人喜欢买一些梨来吃,但是效果总是不那么明显。其实自己在家闲着可以制作止咳非常有效的—秋梨膏。以上详细做法如果喜欢就赶紧收藏吧!冬天的必备制品哦!四海网祝您身体健康、全家幸福!