孕妇可以吃窝瓜吗

　　孕妇可以吃倭瓜吗?倭瓜，就是我们平时所说的南瓜，一般在秋季成熟，在秋季可以大量的吃南瓜。那么，对于孕妇来说秋季吃倭瓜好不好呢?

　　孕妇可以食用南瓜。对于孕妇来说南瓜是粗粮中最好的一种,既有很多营养的,也可以防止妊娠水肿,妊娠高血压,预防便秘,还可预防产后出血。

　　南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。且含糖量很低，几乎不含脂肪，孕妇食用南瓜，不用担心自己会长肉肉，是健康食品。南瓜还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质。

　　南瓜多糖能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，对免疫系统具有良好的调节功能。

　　所以，对于孕妇来说，秋季也可以多吃南瓜好!