怀孕能喝豆浆吗？孕妇喝豆浆好不好

　　豆浆对于女性来说是天然的美容营养品，可以补充雌性激素美白皮肤，那么怀孕以后的女性还可以喝豆浆吗?豆浆对孕妇有什么好处呢?

　　豆浆是由大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。富含丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、烟酸、铁、钙等矿物质。具有延缓衰老、强身健体、防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病、美容护肤、通便等功效。豆浆适合一般人群食用，也包括孕妇。

　　孕妇喝豆浆好吗?

　　豆浆营养全面，因此孕妇喝些豆浆也是好处多多。下面跟小编一起一一了解下。

　　1)豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等，所以，孕妇常喝豆浆有防止贫血以及低血压等多种病症的功效。

　　2)豆浆中的大豆配醣体能使肠壁表面光滑、排便顺畅。因此怀孕期间孕妇喝些豆浆有顺肠道、通便的作用。

　　3)大豆富含丰富的优质蛋白质和钙，孕妇喝豆浆还有预防乳汁缺乏的作用。

　　4)豆浆营养全面，尤其是钙含量丰富。因此孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育，特别是胎儿的骨骼和牙齿的形成和发育。

　　豆浆不管对女性还是对孕妇来说，都是不错的营养品，孕妇也可以每天喝豆浆哦!