乙肝病人生活饮食要注意哪些?

　　乙肝患者的饮食起居应该注意些什么呢?乙肝这是一种慢性病，需要在日常的生活中慢慢的调理。那么乙肝患者，平时要知道哪些保健知识呢?

　　1.饮食

　　饮食不可过于辛辣，油腻肥甘，特别是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋葱等刺激性食物也应少食。不可贪睡，也不可熬夜。

　　2.减少药物的伤害

　　过敏有时是防不胜防的，一经发现，就应防止下次再患，有些人几粒感冒药就能使肝功能严重受损，因此乙肝患者或乙肝病毒携带者不可乱服药，一定要在医生指导下服药，服药前仔细阅读说明书。

　　3.保持心情舒畅

　　如今工作压力大，生活琐事多，人生追求高，要保持心情舒畅，实属有点难，但情绪对肝的影响又是那么大，该怎么办呢?这就要把身体和利益两者调到一个最佳点，“留得青山在，不怕没柴烧。”

　　4.适度锻炼

　　对一个正气受伤的人来说，应该进行一些内养精气方面的锻炼，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，这些有助于人体内力的恢复。