拉肚子期间能不能吃丝瓜

　　会的，特别是急性肠炎期间不建议吃

　　1、丝瓜是粗纤维蔬菜，而丝瓜的属性是凉血解毒，性凉有助于减少火灾。腹泻，特别是急性肠炎，这个时候引起下消化道功能，要吃易消化的食物。

　　2、丝瓜络富含膳食纤维，主要以木聚糖、甘露聚糖和半乳聚糖的形式存在于丝瓜络，有助于促进胃肠蠕动。腹泻的朋友不建议吃丝瓜或者吃很多。就在粥里放一点丝瓜。

　　想要肠道内菌群平衡，肉吃的多就要适当增加膳食纤维，膳食纤维还有一个帮助肠道内有益菌群生长的好处，大家不要忘了，也可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。表现优秀的还有比如水溶性膳食纤维--水苏糖，经常在网上看到朋友们推荐的奘灵水苏糖，可以日常饮用看看，保持良好的菌群环境让我们好消化好排便人更轻松。