蔗糖算不算低聚果糖的一种

　　低聚果糖不是蔗糖，蔗糖不是低聚果糖

　　1、低聚果糖是一种功能性低聚糖，在自然界中已存在多年。低聚果糖也存在于许多食物中。低聚果糖被称为难消化糖，不会被人体消化吸收，而是直接被肠道中的双歧杆菌等有益菌分解利用，从而为其生长、繁殖、发育和定植提供营养来源，对改善体内微生态环境非常有利。

　　2、蔗糖是我们平时吃的糖，主要是二糖。冰糖、红糖、白糖、砂糖等。低聚果糖既不被人体消化，也不被人体分解。蔗糖会被小肠吸收利用，直接增加含糖量。因此，低聚果糖不是蔗糖。

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