冬季咳嗽吃什么东西好 冬季咳嗽必备8款饮食
四海网：冬天天气寒冷干燥，由于气候等原因是咳嗽爆发的高峰期，有些人由一次咳嗽会变为长期科所，那么你知道冬天科所吃什么好吗?下面小编给大家推荐几款治咳嗽的食谱，希望对你有帮助!
冬天咳嗽吃冰糖燕窝粥好的快
食材：燕窝、大米、冰糖。
过程：先将大米淘洗干净后放入锅内，加清水大火烧开，再用小火熬煮。将提前发好的燕窝放入锅中与米粥一起熬1小时，起锅前加入冰糖溶化后即可出锅食用。
功效：滋阴润肺，止咳化痰，可治肺虚久咳及咳喘伤阴。
冬天咳嗽吃山楂银耳蒸雪梨好的快
食材：雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。
过程：将雪梨去皮，切开一个顶盖，从上边挖个洞把果核挖出丢弃。将提前泡好的银耳、山楂干塞在雪梨的空腹中，再放入几粒冰糖，重新盖上切下的雪梨顶盖，用牙签扎好固定。在锅中放适量水，放上蒸架，放入用碗装好的一个雪梨，大火煮开，小火炖20分钟。
功效：润肺止咳、生津止渴。
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