苦瓜泡水喝的功效有哪些 如何正确的用苦瓜泡水喝
四海网:苦瓜素来有美颜护肤、减肥、促消化等多种作用,并且苦瓜可降低血糖,是糖尿病患者的理想食品。虽然苦瓜的味道偏苦,但是其所带来的作用却十分巨大的。下面教大家苦瓜泡水的方法,让你生活的更美更健康。
苦瓜泡水喝的正确方法
干苦瓜10片,开水冲泡,代水常饮。为什么选择干苦瓜片呢?新鲜苦瓜中,90%都是水分,其主要的有效物质,都在干物质中,所以,干苦瓜片中的有效物质含量更多。除此之外,干的苦瓜片易于保存,买一次可以喝很久,新鲜的苦瓜不容易保持,需要每天或者每几天去买。
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