正常人一天应该排几次便     如何通过颜色分辨大便是否正常  

 　　四海网：谈起大便，虽然这是一个“不雅”的话题，但是相信身边有好多朋友都深受“便秘”的困扰。大便属于人体的排泄物，我们吃的东西，经过肠胃的消化吸收后，会将没有用的东西排出体外。但有些人虽然天天吃东西，却可能一天都不排，有些人就算吃得很少，每天也会排好几次。

　　于是问题来了，每天大便几次才算正常？

　　一天一次是最理想的状态。

　　每天排3次或2、3天排一次也算正常，只要没有排便困难、明显的拉稀等情况，都属于正常状态。

　　但如果每周排便次数少于3次，那就要小心了，这说明你可能便秘了；

　　每天排便多次，且有明显的拉稀症状，就是腹泻，这就需要进行治疗了。

　　便秘了，该怎么办？

　　很多人好几天不拉一次，好不容易拉一次却又拉不出来，这就是典型的便秘现象。

　　出现便秘，很多人第一反应是买点香蕉吃。

　　但有时候会发现，吃香蕉好像根本不管用，反而越吃越严重。

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