吃芹菜有什么好处？吃芹菜应该注意什么
芹菜，相信大家都已经很熟悉了，芹菜，具有一定的药理和治疗价值。多吃芹菜可以有效补充体内所需要的维生素，还可以预防流鼻血的症状，降低感冒发烧的几率，下面我们一起来看看吃芹菜都有哪些好处吧？吃芹菜又应该注意什么？
1.平肝降压
菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2.镇静安神
多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。
3.防癌抗癌
它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
4.养血补虚
芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
5.清热解毒
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
大家都可以多吃一些芹菜发挥给好处，减轻芹菜的坏处对于我们自身带来的负面影响，同时芹菜也是一种非常美味的食物，很多人吃过的一次就还想吃第二次，心动不如行动，赶快去学习一下芹菜的做法吧，美味就在前方。
相关推荐
手机号不用了应该怎么办呢？本经验告诉你！
四海网：身体经过白天的劳累之后，需要在晚上进行自我调整，如果我们侵略了它的时间，它就会侵略我们的身体健康哦。而随着生活压力和节奏的加快。越来越多的人都在白天忙完后，感觉时间不够用。压缩自己的睡眠时间。又熬夜了？不要慌张，看完这篇文章，
有缘千里来相会，无缘对面不相识。拥有异地恋的人是幸运的，因为你拥有了一个可以跟你一起坚持的人，你拥有了一颗能和你相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到可以挑战距离的爱。茫茫人海中，找到这样一个无条件信赖你的人，这难道不是一种幸福吗？那么，作
有的时候难免需要一个人在家，父母都出门了，自己只能独自在家，虽然是在自己家中，但是有一些事情还是要注意一点，尤其是孩子独自在家还有女生独自在家，更需要注意安全问题，毕竟一个人在家也是存在一些危险的，那么女生独自在家应该要怎么做呢？今天小编以
