对嗓子好的食材有哪些 用嗓过度吃什么缓解效果好
四海网:对于经常使用嗓子的人来说,嗓子的好坏十分重要。而日常养护嗓子也成为了他们必备的事情,而好多人以为胖大海对嗓子特别好,其实胖大海是专门缓解肺热嘶哑的哟,用不好反而会适得其反。那么怎么养护嗓子呢?什么食材是对嗓子好的呢?
对嗓子好的药材
金银花清火、罗汉果润肺、胖大海养喉……咽喉不舒服的时候,你可能会通过泡药茶来缓解。
一些慢性咽炎患者,水杯里一年四季都泡着这些中药。
在中医看来,咽部不适与慢性咽炎都不是单一的原因所致,其中有寒热虛实之分,发病机制复杂多变,也需辨证施药。中药性味不同,也并不适合所有人群。
跟着症状选清咽药茶
胖大海
缓解肺热嘶哑
胖大海性寒,味甘,归肺、大肠经。具有清热润肺、利咽开音、润肠通便等作用。通常用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛、头痛目赤等病症。
因此,对上火、肺热引起的声音嘶哑、咽喉不适,适合用胖大海泡水来缓解,与适量蜂蜜一起冲泡,效果更好。
由于风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等不适合用胖大海缓解,对于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽部不适,胖大海也没有治疗效果。
相反,由于胖大海性味寒凉,脾胃不好的人长期不当服用还容易引起腹泻。
胖大海不适合长期服用,泡水时,每次不宜超过3枚,过多容易中毒。
风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑,可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。
相关推荐
虾皮是一种含钙量极高的食材,主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富,可谓是补钙冠军。可是,事实真的如此吗?虾皮补钙效果好吗?下面随着小编来一起了解下吧!
瑜伽是现如今很多女生都喜欢的运动之一,可以很好的锻炼身体柔韧性和协调性,最重要的是还能塑性。那么什么瑜伽动作减肚子,这8个动作很有效,各位感兴趣的小仙女快看过来吧。
生活中大家都知道,小孩子的身体免疫力是比较差的,所以对于小孩子来说,一不小心就会有很多疾病的发生,其中咳嗽就是最常见的病状之一。咳嗽对于大人来说,是可以服用抗生素的药物,但是小孩子,不能随便喝药,这个时候家长就要特别注意了。如果宝宝一直咳嗽
对于家里有小宝宝的家庭,生活中难免碰到宝宝便秘的情况,宝宝便秘爸爸妈妈非常的着急,看着孩子痛苦,爸爸妈妈也觉得很难受。实际上如果在日常生活中宝宝能够得到正确的护理,那么就能有效的缓解便秘,以下就从几点进行详细的介绍,让我们一起来看看吧。