什么食物不适合空腹食用 空腹不能吃的水果有哪些
冷饮
在空腹状态下暴饮各种冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，使胃粘膜血管收缩，导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病，甚至导致内脏器官功能受损。
酒
空腹饮酒会刺激胃粘膜，且空腹饮酒者吸收速度更快，久而引起胃炎、胃溃疡等疾病。
另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快会出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
土豆和红薯
土豆和红薯中含有单宁和胶质，红薯中糖分含量也较高，这会刺激胃粘膜分泌更多的胃酸，引起烧心，胃胀等不适感。
麦麸
平衡的膳食提倡吃全谷物，麦麸是一种不错的全谷物，减轻人的饥饿感之余还含有丰富的维生素。
但是它就像海绵，会吸收大量水分，导致胃胀，还会使人胃酸分泌增多，刺激胃肠黏膜，空腹食用易导致肠胃综合病。
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