什么食物不适合空腹食用 空腹不能吃的水果有哪些
四海网：“饥火中烧”这个词，用来形容特别特别饿时的感觉可以说十分贴切了，这时候手边有啥吃的都会赶紧拿来解饿。但其实，越是饿得难受的时候，越要讲究第一口吃什么来解饿。因为有些食物是不能空腹吃的，否则会一定程度地损伤肠胃，引起胃部的不良反应，紊乱消化功能，甚至引起身体其他不适症状。
香蕉
香蕉不愧一个“香”字，本身的营养价值也很高，还能促进润肠通便。所以有些人喜欢饿了就来一根压饥火，或者晚餐只吃一根香蕉。
但是，香蕉中含有丰富的镁元素和钾元素，空腹吃会使体内镁含量骤升继而破坏人体内的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，出现头晕的现象。
同时，摄入过多的钾，可能导致血液循环增快，心脏负荷增加。
酸性水果
要注意！酸性水果不等于“酸味水果”，酸性水果是指含有大量酸性物质的水果。
我们的胃和肠道大多是处于一定程度的稳定酸性环境下，短时间大量摄入酸性水果，会破坏这种稳定，对肠胃造成刺激。
橘子和山楂
含有大量的有机酸和果酸等。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激，给胃部造成刺痛感，反而增强饥饿感，容易导致胃胀气，胃溃疡等问题。
相关推荐
夏季是个吃水果的好季节。但是水果虽好可不要贪吃啊。大家都知道荔枝不能空腹食用。那么火龙果可以空腹食用吗？一般情况下，火龙果最好不要空腹食用。火龙果属于寒性食物，空腹食用会容易刺激肠胃，会容易引起身体不适。
：糖尿病的发病率比较高，一般都是由于身体免疫力低下引起的症状，如果没有得到很好的治疗，对人身体健康会有很大影响，可能会引起脱水的危害，也可能会导致患者出现了电解质紊乱的症状，所以应该及时进行治疗，平时多注意休息和饮食方面的安排，糖尿病的患者
咖啡味道香醇，又能提神，深受到许多上班族的喜欢，许多人工作累了，就会选择喝点咖啡来放松下，提提神。但是长时间以来咖啡来提神真的好吗？对身体有危害吗？下面让我们一起来看看吧！
现在是荔枝上市的季节，很多人都喜欢荔枝的甘甜，荔枝吃多了容易上火这个大家都知道，但是荔枝不能空腹吃估计很多人不知道了，为什么荔枝不能空腹吃呢？赶快随小编来看一看吧！
