延缓衰老的食物有哪些 吃什么可以美容养颜

 　　四海网：俗话说的好，“时间是把杀猪刀”。再美丽的容颜也经受不住无情岁月的摧残，所以，每个爱美女士们都想能够抓住时间，让自己老的慢一点。殊不知，除了昂贵的化妆品能够帮你忙以外，有些健康饮食的抗衰老表现更是突出。这些食物中的食物营养不仅能够为我们提供能量，更能让我们抓住岁月，美容养颜。下面，我们就来给您介绍，十种延缓衰老的食物，让您抓住时间，拥有美丽容颜。

　　十种延缓衰老的食物：

　　1、绿茶

　　决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

　　2、大豆

　　大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

相关推荐

秦岚进出美容院只因过敏 皮肤过敏怎么办

皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑等。

女人睡前怎么护肤 睡前美容护肤小窍门汇总

对女生来说，没有什么比美容护肤更重要的事情了，想拥有一个美丽的容颜，少不了日常的呵护，除了白天护肤外，睡前护肤也很重要，那么你知道睡前怎么保养皮肤吗?

白芷可以美容吗 白芷面膜怎么制作

大家都知道白芷是一味非常好的中药，对于治疗感冒、头疼、妇科都有很好的疗效，其实白芷还有美容的功效，对于爱美的女士来说，白芷是一味不可多得的好东西。那么白芷的美容效果怎么样?有哪些美容秘籍呢?

醋泡鸡蛋能不能美容 什么人不适合吃醋泡鸡蛋

民间流传醋泡鸡蛋有73种作用，但是有些作用没有得到验证。尽管如此，醋蛋养生与美容作用还是值得称道的。下面看看醋泡鸡蛋对美容有什么作用。