鲈鱼怎么做好吃? 鲈鱼的家常做法步骤大全
四海网:说起鲈鱼,相信大家都不陌生。鲈鱼十分的好吃,肉质细滑少刺。味道十分鲜美。并且鲈鱼的做法十分丰富。那么不少小伙伴们就要问,鲈鱼怎么处理没有腥味,怎么做最好吃呢?下面小编就给大家带来几种家常鲈鱼的做法,喜欢的小伙伴们快快收藏吧~
鲈鱼怎么做好吃?鲈鱼的做法大全
香辣豆豉蒸鲈鱼
食谱所需用料:鲈鱼500g;姜;葱;豆鼓30g;盐;生抽;红椒;料酒;油。
菜谱做法:
1、将鱼头、鱼尾切下,去掉鱼的内脏,清洗干净。
2、在鱼身子的背部用刀切成约1cm左右宽的块,切连刀,在鱼肚子处不要切断。
3、撒上适量的盐、葱、姜、料酒、生抽腌制15分钟。
4、鱼头鱼尾都码在盘子里,撒一豆豉。
5、上蒸锅蒸8分钟,关火后再虚蒸5分钟。
6、鱼蒸好出锅,将小葱、红甜椒撒在鱼上面。
7、最后热油淋上即可,简单营养又美味。
小贴士:
蒸的时间长了,鱼肉松散,时间不够则生、腥。8分钟是最佳时间,这是尝试了数次才发现的“秘笈”。这道菜最妙之处在于豆豉的使用,豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味,将鱼的腥味和土味去掉,豆豉则巧妙地融入鲜美的鱼肉中,很美味的。
此食谱的功效功效:
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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