河南烩面的正宗做法步骤 烩面的营养价值有哪些

　　准备配料：

　　1、粉丝用水泡软。

　　2、香菜洗净，切段儿

　　3、黄花菜和木耳泡软，将木耳撕成小朵。

　　4、海带泡发后洗净，切丝。

　　5、鹌鹑蛋煮熟，去皮。

　　6、羊肉切片。

　　抻煮面：

　　1、锅中放入熬好的羊肉汤，煮开后依次放入羊肉片、黄花菜、木耳、海带、豆腐丝，搅拌均匀。

　　2、再次开锅，开始抻面。取一块面片，双手捏住两头轻轻抻开，将面片抻成宽约1厘米的面条，下入锅中。如此反复，将所有面片抻好入锅。锅开后下入粉丝，加盐调味。面条煮熟即可出锅，搭配着糖蒜和辣椒酱食用。

相关推荐

南瓜的营养价值有哪些 南瓜的作用及功效有哪些

说起南瓜，相信不少人都十分的熟悉。南瓜是个很常见的食材。因其口感极佳并且略带甜味。深受人们喜爱。南瓜的营养价值极高，是典型的健康饮食。并且南瓜的吃法有很多，无论是做粥或者甜点都很好吃。那么南瓜的营养价值有哪些？

豆腐乳的营养价值有哪些？

腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的特色传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。

吃什么水果营养价值最高？十大营养价值最高的水果排名

大家都知道水果富含丰富的维生素c，多吃水果对皮肤好，那么哪些水果营养价值最高呢？十大营养价值最高的水果排名

熟的红豆薏米粉有什么功效？有什么药用价值

熟的薏米红豆粉是一种养生极品，对人体有着不错的保健作用，能够健脾益胃，对缓解疲劳、促进安神，提高食欲等方面作用都是非常 ，下面我们来看一下。