西瓜太熟可以吃吗   西瓜的营养价值  体寒的人吃西瓜好吗

 　　四海网：夏天许多人都特别爱吃西瓜，清凉解暑，但是不是所有人都可以吃西瓜的，有些人属于体寒体质，那么体寒的人可以吃西瓜吗?西瓜太熟还能吃吗?

　　西瓜太熟可以吃吗

　　太熟的西瓜只要没变质可以吃，只是口感差点。

　　西瓜的营养价值

　　1、西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。

　　2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高。

　　3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

　　体寒的人吃西瓜好吗

　　可以吃，西瓜属于生冷食物,应适量食用。

　　1、肠胃虚寒的人

　　由于西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。

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